po powrocie to ja już mam plan, najpierw wycieczka do egiptu rozpakowanie "pamiątek" i 30 tyg ON ale fajnie by było wejść taki na cykl w dobrej formie bo jak przyjadę po 3 miesiącach bez siłki to będzie dno... w tamtym roku to przerabiałem jak byłem we włoszech to jak w lustro spojrzałem to się płakać chciało :/ 13 kg chudszy [...]
[...] chodzi raczej o to, ze po co wydawać kase na drogie zabawki, kiedy można osiągnąć to samo słabszymi środkami (zwłaszcza początkujący w smczkach proszków ) może pomyśl nad jakimś jabłczanem, Trec CM3 wychodzi fajnie albo moze CP - a efekty bedziesz miał podobne do HP, gdzie i tak Ci nie starczy pucha na cyklona obecnie jade na HP - jak dla [...]
[...] będe miał co czytać bo sporo tych linków dałeś I byłem u tego lekarza dzisiaj i kur... dalej z tym serce jest coś nie tak!!!!!!!!!! Załamałem się i wściekłem na maxa jak stałem w kolejce w aptece to myślalem ze coś rozwale. Czuje się dobrze ale wyniki świdcza o czyms innym. Dostałem skierowanie do kardioloda i wzlnienie do 18 czerwca [...]
Greg, przesadzasz, fajnie komentuje. Co do meczu, to wynik jak najbardziej sprawiedliwy, Francja nic wielkiego nie pokazała, utwierdza mnie to w przekonaniu, że wraz z Rumunami nie wyjdą z grupy . Teraz czas na szlagier pierwszej kolejki spotkań, Holandia - Włochy. Idę oglądać
[...] opakowaniach produktu tez jest napisane o co z tym chromem chodzi nie umiem tlumaczyc ja kiedys bralam 6 miesiecy i na mnie nie dziala zreszta ja nie uzywam juz tego typu suplementow wole wszystko regulowac pozywieniem i wtedy nie musisz sie wspomagac niczym bo wszystko dziala jak trzeba czyli wygladsz fajnie i wyniki badan masz w porzadku
Cześć chłopacy Helss ale ci fajnie, a ja teraz muszę chodzić do samego końca bo wychowawczyni zadzwoniła z lamentem, że mam w dupie jej lekcje i jak mam 7h to robię sobie 2-3h I tak tylko leżę na ławce, ale trzeba się męczyć
Witam:) W wielkim skrócie chciałem się zapytać jaką kreatynę uważa się za najlepszą w działaniu ??? Jeszcze nigdy nie brałem żadnych specyfików tego typu, więc chciałbym o to zapytać ludzi, którzy wiedzą dużo więcej ode mnie na ten temat! Dlaczego zależy mi właśnie na kreatynie??? Za tydzień kończę 19 rok swojego życia... ważę 83 kg przy 193 cm [...]
[...] dolna część na wysokośći sutka w odległości barków i jedziesz pompke do samego dołu aż masz dotknąć klatką podłoża, też dobry motyw na klatke :P W sumie plan treningowy jak na ten sprzęt który masz niezły, fajnie by było gdybyś zapisał się na siłownie i miał dostęp do wszystkiego, dwa dieta, rzuciłem okiem duże ilości białka w każdym posiłku [...]
>> szczegolnie od damskiej czesci publiki Tak to też, to bardzo też! Jak słoń nie wyglądam (ludzie mi dają max 100kg i to tak się dziwią) ale czuje się z tym bardzo źle. Tyle że widzisz - Ty schudłeś 17 a mi "karzą" 2 razy więcej prawie Dzięki za poparcie, a Tobie gratuluje wytrwałości bo napewno nie było łatwo. P.s. Fajne forum, [...]
Dzięki, co ja bym bez was zrobiłhehe a do której godziny ładowac węgle? Rzeczywiście to chyba dieta na redukcję bo mi fajnie brzuch pocięło, kratka jest jak trzaAle trzeba troche kilogramów złapać,nie chce być chudziną
Jak sie miezy triceps i jak biceps odzielnie bo no niemam pomyslu. Ale niepowiem kumpel z 3 miesiecznym stazem bez diety bral kreatyne i fajnie go wybilo :P Teraz wszystkie koksy z klasy namawaja mnie zebym kupil mutant masa kreatyny itp a jak im mowie ze najpierw dieta a na kreatyne i reszte przyjdzie czas to sie smieja xD Heh mimo iz im duzo [...]
Córuś taki ładny ten Chorwat???A za kolczyka to się fajnie wyprowadza,jak ktoś jest niegrzeczny.Testowałem na baletachCzyli są plusy czasem,że facet nosi kolca w uchu,nosie,wardze...
[...] 3x10 8 /12kg SS Cięzko ale poszło bo pójsc musiało Trening ogólnie masakra w dobrym słowa znaczeniu Pompa masakryczna Ogólnie sie fajnie trenowało Fajne uczucie jak sie bicek pompuje i zaraz tricek..mmm miodzio Planuje mały zakupy Czyli: Ławka, stojaki i ok. 40 kg obciązenia Ten japczan kreatyny ma kwaskowate kapsułki a po mono [...]
[...] Dzisiaj aero wyjątkowo w domku-rowerek stacjonarny, za to przy otwartym balkonie więc pół-outdoor 60min., 75-80%HRmax. Tak przy okazji, macie jakiś własny układ interwałów na 60min na rowerku? Tak sobie myślałam: ROZGRZEWKA 5MIN. POTEM 7 x poniższy układ: 2min ~~75%HRmax 5min ~~80%HRmax NA KONIEC 5MIN. WOLNO [...]
Dzięki chłopaki. Oczywiście zejście będzie aby wszystko miało ręce i nogi. Tak myślę nad wrzuceniem clenu wraz z winem tak aby efekt końcowy był jak najlepszy. W tej chwili jestem na clenie i fajnie kopie. No ale to wyjdzie w praniu. POLSKA GOOOLA!!!!
[Euro 2008] Grupa C
